眾所周知霧霾天氣對我們的身體是有危害的，長期處于霧霾天氣下會給我們的健康帶來嚴重影響。所以如何應對霧霾天氣成為了人們最關注的問題。那么大家知道霧霾天氣如何保護自己嗎？下面鋁軋機廠家--飛亞機械為大家整理的一些霧霾天氣的保護措施。
每個人平均每天要吸入約1萬升的空氣，進入肺泡的微塵可迅速被吸收、不經過肝臟解毒直接進入血液循環分布到全身。所以我們要盡量做到：
1.少出門，減少出門是自我保護最有效的辦法。
如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學成分。
2.外出戴口罩，如果外出，建議戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。
口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。
另外，普通口罩對于2.5微米的空氣顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。
3.做好個人衛生
出門后進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止PM2.5對人體的危害。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。
清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復清洗，或者反復用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，同時要避免嗆咳。
